ネパールでヴィパッサナーメディテーションに参加してきました。 ヴィパッサナーとは 環境 感想 ヴィパッサナーとは ヴィパッサナーはブッダが行った瞑想法の一つで、頭の先からつま先までをスキャンする瞑想法です。 世界各国にヴィパッサナーセンターがあ…